喝茶不要太浓，适量最好，平时饮食以清淡好消化为主，避免生冷油腻.辣刺激，坚持体育运动。浓茶含有高含量的单酸、氟、咖啡因、茶碱等成分。喝浓茶会刺激中枢神经系统，可能对胃肠道、肾脏和心脏产生不良影响:1.肾脏浓茶中含有氟，最甜普洱茶生茶氟主要由肾脏代谢。
对骨骼不好 茶叶内的生物碱会影响肠道对钙离子的吸收，同时能加速尿液中对于钙离子的排出，吸收的少，排出的多，.。浓茶很容易伤胃，其中含有的咖啡因、茶碱等物质会刺激胃肠黏膜，导致胃酸分泌过多，使胃黏膜受到刺激和损坏，远山古树普洱茶胃肠蠕动过快，所以长期喝浓茶很容易导致胃溃疡。
喝浓茶还会兴奋大脑，不利于人的睡眠，所以晚上尽量不要喝浓茶。喝浓茶有哪些危害？1、喝浓茶会过大刺激肠粘膜，普洱茶怎么能开引起胃酸、胃疼等症状，其对于肠胃功能虚弱的人群，产生不良反应特别明显，2、喝浓茶会促进肾脏的过量排尿。
喝浓茶对肠道有影响吗
喝茶水有降血糖的作用，喝浓茶容易导致低血糖发作。经常有低血糖的人就不要喝茶水了，更不要喝浓茶。如果睡前饮用浓茶，也有可能会导致失眠，影响到睡眠质量，或者导致神经衰弱的情况出现。
那为什么不能喝浓茶呢？喝浓茶的危害：对肾不好 因为浓茶里面含有较多的氟元素，而肾脏是代谢氟元素的主要器官，普洱茶取个名字长期喝浓茶，会消耗肾脏的代谢能力，导致肾功能损害。人们喝浓茶会对身体的消化功能造成不良影响，因为人们喝浓茶以后会加快胃液的稀释，能让胃的消化功能下降，另外它还会对人类的胃粘膜造成一定损伤。
喝浓茶有什么不好吗
据国内流行病学家对4659名内古民的调查，因他们长期喝浓茶，骨质疏松程度比不喝浓茶的汉民高17%。茶宜淡不宜浓，其是空腹和睡前更不建议喝浓茶。因为浓茶中的咖啡因含量相对较多，容易使大脑过度兴奋，影响睡眠。
患有心脏病、高血压、胃病、便秘、失眠、神经衰弱、甲状腺进、缺铁性贫血的人，骨质疏松和缺钙的患者，喝浓茶等于“雪上加冰”。 正在经期的女性，经期因失血过多。喝浓茶有什么害处？ 茶是我国传统的保健饮料，对人体健有众多好处，但就像吃食物要了解食物的性味一样，普洱茶 减肥喝茶也要了解茶性。饮茶如果不注意方法，茶也会伤害你的健，比如。
